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“野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶 ……”

2月27日上午,武汉江夏区大花山方舱医院外的大草坪上,5名男护士流畅地完成了一套“简化六式太极操”演示。

这次,他们不仅仅是在给方舱的患者教学,而且要录制一条视频,送给奋战在抗疫一线的工作人员。

江夏区大花山方舱医院作为武汉首家中医特色方舱,医护人员一直在教授患者用中医非药物疗法调理身心,“简化六式太极操”是国家中医医疗队江苏队的看家法宝之一。

“这套太极操是二十四式太极拳简化而来,保留了太极拳最精华的动作,具备疏筋活络的效果。通过锻炼提升人体正气,从而提高免疫力。”

大花山方舱医院副院长、国家中医医疗队江苏队领队陆敏介绍,在方舱医院收治病人后,他带领医疗队员开发了这套太极操。

之所以要在二十四式太极拳的基础上再做减法,他是从方舱内的场地情况和患者的身体情况考虑的。

“方舱内空间有限,不适合做大范围移动的锻炼项目,而且新冠肺炎患者的肺功能受到影响,不适合做高耗氧量的锻炼,这种六式太极操就很适合,身体虚弱的患者也能打完一遍,如果是有余力,则可以打两到三遍。”

他们在教学过程中发现,这套脱胎于传统功法的太极操,简单易学,在方舱内推广效果很好,患者也普遍反映这种锻炼方式对促进康复有助益。

“这条视频,男护太极团是把六式太极操做了两遍演示,医护人员身体健康的情况下,打两遍并不会感觉吃力。”陆敏表示,希望这套太极操能广为传播,让更多抗疫工作者、新冠肺炎患者都能学会,早日在 “战役” 中获胜。

责编:汪梦唐